夏のジョギングは要注意：My ブーム：SSブログ

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夏のジョギングは要注意 [編集]

昨日は　夕方ジョギングを。
かなりしんどかった。

普段の倍近い汗がでたのではないでしょうか？
梅雨明けしたので、これからは昨日と同じかそれ以上の天気が続きそうです。
早朝か夕方遅くでないと、とても走れる状態ではないですね。
ヘタすると倒れちゃいますよ。

でも、ダイエットにはもってこいです。

ジョギング後のシャワーとビールがたまらなくおいしい今日この頃です。