ダイエット⑳余談
先月すでにダイエットは目標が達成したため実施していないが、最近ニュースで盛り上がっていることがある。なんとバナナが日本中で売り切れ続出だとか・・・・。理由は、バナナダイエットは急にはやりだしたとからしい。私もみのもんたの番組で見たことがあり、実践していたから文句は言わないが、バナナで痩せるというよりも、朝食のバナナは、カロリーが低いだけでなく、腹もちが良いというところがメリット。健康にも栄養にもいい。ただそれだけ。それを食べるとやせるというのは、個人的には？だ。ｘｘｘダイエットというのは、山ほどあるけど、それをやるとやせるというのは、考えが甘い。あくまで食べずに運動するのみ。ダイエットを始める人は、その所を誤解しないように。
コメント 0