コーヒー

ＭＹブームと言うわけではないけど、コーヒーを１日７杯～８杯ぐらい飲む。昔はもっと飲んでいたけど、これでも今は減らしたほう。最低、朝２杯、昼間３杯　夜２杯。砂糖はいれないが、ミルクを少したらして。ミルクを入れるのは、すこしでも胃の負担を減らそうという気持ちの問題での自己満足だけ。最近はダイエットにいいということでココアを少々のむように心がけている。これも単なる気休め。タバコは吸わない。お酒は、ビール、日本酒、焼酎、ワイン　なんでも。（ウヰスキーはそれほど好きではない）以前は毎日何かしら毎晩呑んでいたが、最近は体を気遣いなるべく１日置きに・・・・。はたしてこんなこれは健康的な食生活なのだろうか？最近　健康が気になりだしている。やはり歳なのだろうか？

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